"مامي وأنا" هو طريقة رائعة للأمهات لإضافة روتين اللياقة البدنية إلى يومهم من خلال ممارسة تمارين المقاومة والتمدد برفقة أطفالهم. إنها تجربة ممتعة للأمهات والأطفال، حيث تستمتع الأمهات بممارسة التمارين واكتساب اللياقة البدنية بينما يستمتع الأطفال بالموسيقى والحركة.

تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات البطن والساقين للأطفال، وهي ضرورية للزحف والمشي.

حديثي الولادة حتى 12 شهراً
كل ثلاثاء من الساعة 10:30 صباحاً حتى 11:15 صباحاً

13 شهراً حتى 24 شهراً
كل جمعة من الساعة 9:00 صباحاً حتى 9:45 صباحاً